Thứ Bảy tuần 34 Thường niên

Suy niệm Lu-ca 21:34-36

Anh em phải đề phòng, chớ để lòng mình ra nặng nề vì… lo lắng sự đời. (Lu-cá:34)

Có thể thực sự bạn không thấy có mối liên hệ giữa việc để lòng mình ra nặng nề và việc lo lắng sự đời. Khi lo lắng, tim mạch của bạn chạy nhanh hơn, tư tưởng nhảy từ việc này sang việc khác, hoặc tệ hơn nữa thì đầu óc bạn cứ lập đi lập lại cùng những ý tưởng sợ hãi. Có thể bạn cảm thấy bồn chồn, thậm chí hốt hoảng, chỉ thấy buồn ngủ ơi là buồn ngủ. Nhưng Chúa Giê-su lại đặt sự lo lắng trên cùng một bình diện với tâm trạng nặng nề khi lo lắng ấy làm cho chúng ta dễ bị thương tổn. Tại sao vậy?

Sự nặng nề mà Chúa Giê-su nói đến ở đây thực ra không liên hệ gì với tình trạng buồn ngủ. Người đang cảnh giác các môn đệ hãy thận trọng và đừng để bất cứ điều gì làm cho họ không còn chú ý đến tình yêu và quan phòng Người dành cho họ. Chắc chắn sự lo lắng có thể làm mất đi khả năng chú ý nói trên. Nó có thể khiến chúng ta mất tập trung và tê dại. Nó có thể khiến chúng ta không thể tiến tới được. Chúng ta sẽ quá chú ý đến những gì đang làm chúng ta bận tâm đến nỗi quên rằng Chúa đang ở với chúng ta.

Vậy làm sao chúng ta tỉnh thức? Quả thực dẹp bỏ lo lắng là việc nói thì dễ hơn làm. Có lẽ một trong những cách tốt nhất để làm tan đi sự nặng nề gây nên do lo lắng, đó là hãy nhớ đến mọi cách thức Chúa quan phòng chăm sóc bạn. Bạn có thể bắt mình phải luôn chú ý đến những cách thức nói trên, nhưng chính lòng biết ơn là một tập quán giúp bạn phát huy sự chú ý ấy.

Vậy bạn hãy sử dụng giấy bút hoặc điện thoại để ghi xuống một vài cách thức Chúa chăm sóc bạn. Viết xuống những điều bạn cảm tạ Chúa, những việc kỳ diệu Chúa đã làm. Có thể đơn giản như: “Lạy Chúa, con cám ơn Chúa vì người bạn của con đã gửi cho con một email giúp con vui vẻ hôm nay”. Hoặc có thể ý nghĩa hơn như: “Lạy Chúa, con cảm tạ Chúa đã giúp con vượt qua được nỗi đau đớn vì mất người thân yêu”. Rồi cuối tuần, bạn hãy đọc lại danh sách những điều cảm tạ khi bạn cầu nguyện riêng. Việc ấy sẽ giúp bạn có được một thái độ biết ơn Chúa.

Biết ơn có thể là một linh dược giải độc đối với những lo lắng hằng ngày. Thay vì gây nên trạng thái nặng nề, nó sẽ giúp bạn thức tỉnh trước lòng nhân lành của Chúa. Khi nhận ra tất cả những lý do để tạ ơn, thì rõ ràng như ban ngày là bạn sẽ cảm thấy mình thức tỉnh đối với sự hiện diện của Chúa. Thế là bạn sẽ cảm thấy không còn lo lắng mấy nữa!

“Lạy Chúa, xin Chúa đánh thức tâm hồn con! Con xin trao mọi lo lắng của con cho Chúa”.