CẦU
NGUYỆN Theo ánh mắt Tâm linh
Khổng Nhuận
Cầu
nguyện là một trong những chủ đề
mà nhiều nhà thần học, linh sư đã hao tốn biết bao giấy mực để viết ra hàng núi
sách. Vì thế, trong bài viết ngắn ngủi này, chúng tôi chỉ có thể chia sẻ một
vài kinh nghiệm cầu nguyện với quý độc giả bằng cách quay lại bộ phim
lịch sử cầu nguyện của đời mình.
1. Thời thơ ấu: chúng tôi chỉ biết đọc kinh rang rang
hoặc nhắc lại những lời
nguyện của các cha, các thầy một cách máy móc, miệng đọc nhưng tâm trí tha hồ
lang thang khắp nơi. Tôi còn nhớ rất rõ: Hôm ấy ở nhà làm bánh rất ngon, nhưng
tôi phải đi chầu. Vừa về tới nhà tôi đã vang tiếng hỏi: Bánh nướng xong chưa mẹ? Bố mẹ tôi cười nhẹ nhàng: Chắc là trong lúc chầu Chúa, con chỉ nghĩ tới
bánh thôi phải không? Tôi yêu lặng cúi đầu thú nhận.
2. Chúa biến thành ông thần đèn Bình
thường chẳng khi nào tôi nhớ tới Chúa, chỉ
khi nào gặp rắc rối, khó khăn, bước đường cùng – không còn cách nào giải quyết,
lúc đó tôi mới chạy đến Chúa để tỉ
tê tâm sự thật thiểu não đủ cho Chúa nghe,
sao cho Chúa mủi lòng và tôi
thường dụ Chúa bằng những lời nghe có vẻ rất quyết tâm hoặc bằng những điều
kiện như : Nếu Chúa nhận lời thì con sẽ ăn chay 2 ngày, hay lần hạt 5 chục kinh. Có
nhiều lần tôi thực hiện lời hứa, nhưng có đôi lần tôi vui quá, quên béng đi
luôn. Thằng tôi quả thật là vô ơn, ăn cháo đá bát!
3. Cầu nguyện âm thầm một mình với Chúa Có một thời, tôi thường tới nhà thờ viếng Chúa vào giờ vắng vẻ. Một mình tôi đối diện trước mặt Chúa và thả tâm hồn theo dòng tâm tình yêu mến trong
không khí yên tĩnh của buổi xế chiều, lòng nhẹ tênh như gió cách mây bay bồng
bềnh trong bầu trời bình yên. Lâu lâu, tôi còn lên tận nhà tạm vào khoảng 8 giờ
tối, trong không khí tĩnh mịch khi màn đêm khẽ buông với đèn chầu leo lét, tôi
yên lặng nhìn Chúa và cảm thấy lòng ấm hẳn lên. Đây là những giây phút rất riêng tư giữa Chúa và tôi và nó mãi mãi là kỷ niệm ngọc ngà láp lánh
trong tâm hồn mình.
Thêm vào những lời thì
thầm tâm sự, tôi viết nhật ký. Tôi kể
cho Chúa nghe những việc xảy ra trong ngày kèm theo cảm tưởng vui
buồn. Thời gian viết nhật ký giúp tôi gắn bó với Chúa hơn vì
tôi thường viết trong nhà thờ lúc vắng người, nên tôi cũng nếm được những giây phút ấm áp bên
trái tim Chúa yêu nhân hiền
4. Cầu nguyện theo thánh Biển Đức (Bê-nê-đích-tô)Phương pháp cầu nguyện này chia làm ba giai đoạn:
Lectio, Meditatio va Oratio. Khởi đầu là Lectio: phần đọc.
tốt nhất là đọc Kinh
Thánh một cách chậm rãi, từ từ. Khi bắt gặp một
câu hoặc một cụm từ khiến mình tâm đắc thì
dừng lại. Chấm dứt phần Lectio, chuyển sang phần Meditatio: Phần Suy niệm.
Không phải yên lăng suy tư, nhưng đọc thầm hoặc đọc thành tiếng nhiều lần,
nhiều lần. Không suy tư mà đơn thuần chỉ chú ý vào lời mình đọc và cảm tưởng nó đang thầm vào da, vào thịt,
vào xương cốt của mình. Cuối cùng là phần Oratio: Cầu nguyện.
Lúc này ta có thể thì thầm tâm tình với Chúa vài câu hoặc
yên lặng cảm nếm hương vị ngọt ngào của Lời Chúa thầm vào tâm hồn mình. Sau vài tháng thực tập phương pháp này, tôi nhận
thấy mình tiến bộ rõ rệt. Tôi đã chia sẻ với các bạn bè của
tôi, Nay lại có dịp giới thiệu với quí độc giả phương pháp độc đáo này.
5. Cầu nguyện chia sẻ
Rồi vào ngày đẹp trời, tôi gia nhập một cộng đoàn. Và làm
quen với cách cầu nguyện chia sẻ. Để mở đầu một buổi họp hàng tuần, chúng tôi
thường hân hoan hoà ca hai bài chúc tụng ngợi khen tình yêu Chúa trong bầu khí vui tươi phấn khởi, bài thứ ba mang
âm hưởng trầm lắng trong tâm tình yêu mến tôn thờ. Sau khi đọc Lời Chúa, chúng tôi có dịp cầu nguyện
lớn tiếng. Thường mở đầu bằng : Chúng con xin
ngợi khen và cảm tạ Cha vì …rồi sau
đó: Xin Chúa ban cho
… Xin Chúa nhận lời chúng con. Một người dâng lời cầu nguyện, những người khác hiệp ý trong tâm tình cảm mến
sâu xa. Đây là những lời cầu nguyện tự phát trong các nhóm cộng
đồng cơ bản. Những lời cầu nguyện này thường xuất phát từ những nhu cầu cả tâm
linh lẫn thực tế, liên quan tới việc sống đạo và sinh hoạt thường ngày. Chúng tôi đã dùng lối cầu nguyện này với
tình con thảo của Cha trên trời và đầy tình anh em hiệp nhất, nên chúng tôi đã nhận được rất nhiều ơn và
ngày càng tin tưởng tình yêu vô biên của
Chúa luôn bảo vệ, chở che, giúp
cho chúng tôi tìm được bình an trong cuộc sống.
Qua những lời cầu nguyện
chân thành này, mỗi người trong chúng tôi còn cảm thấy mình tiến bước trên
đường sống đạo mạnh mẽ hơn. Tình Chúa và tôi gắn bó hơn và vợ chồng hiểu nhau
hơn, anh em quan tâm tới nhau hơn, tình huynh đệ cũng nhờ đó mà thân thiết hơn,
ngọt ngào hơn. Mọi người xích lại gần nhau hơn, xoá bỏ những ngăn cách giàu nghèo ..anh giám đốc,
anh bác sĩ, anh giáo sư, anh làm đậu hũ cùng trong một nhóm.. thế mà đã đối xử
với nhau như bạn hữu thân tình. Thực là kỳ diệu!!
Theo ánh mắt tâm linh, Chúa
không còn hình tướng như vua chúa cao sang, người cha nhân lành, người
bạn thân thương, người tình chí ái….mà Chúa chính là nguồn sống
của tôi, nguồn sức mạnh của tôi, là chủ đích thực
cuộc đời tôi. Vì thế tôi có thể cầu nguyện bằng cảm
nghiệm tâm linh và cầu nguyện bằng chính
cuộc sống phàm trần này.
1.
Cảm nghiệm tâm linh
Trước kia, sau khi rước Chúa,
tôi đọc kinh Cám ơn Sau khi Rước lễ.
Lớn lên một chút, tôi biết cảm tạ, xin ơn theo sách đạo đức hướng dẫn. Rồi tôi
biết tâm sự tỉ tê với Chúa đủ điều … Lớn hơn nữa, tôi lên rước Chúa như người
máy, về chỗ ngồi, tôi tiếp tục để tâm trí bay vởn vơ như cánh bèo trôi dạt trên
dòng đời không định hướng. Sau khi khám phá ra Ngài, tôi không
tâm sự, không suy niệm, nhưng tôi thường lắng lòng xuống, “nghe”
sự sống của Chúa lan toả trong tôi. “Cảm” sự sống của Chúa thấm
nhập từng tế bào thân thể tôi. Toàn thân tôi đắm chìm trong Ngài, hoà tan
trong Ngài đến nỗi tôi không còn là tôi nữa, mà chính là Chúa đang hiện
diện và sống động trong tôi. Tôi sung sướng nếm hưởng bình an và hoan lạc
trong Thánh Thần.(Rm 14:17)
Trong ngày, thỉnh thoảng tôi cũng dành vài
phút chìm vào trong Ngài – chìm thực sự chứ không phải rước lễ thiêng
liêng hình thức như tôi đã từng làm, mà chắng cảm nhận được gì - Và đặc biệt là trước khi đi ngủ, tôi thường
ngồi hoặc nằm thư giãn để nghe và cảm nhận sự sống thần linh của Ngài
lan tỏa khắp châu thân và từ từ đi vào giấc ngủ bình an.
2.
Cầu nguyện liên lỉ bằng cuộc sống
Làm sao có thể cầu
nguyện liên lỉ được? Quả thực là khó, nhất là khi chúng ta làm việc bằng trí óc thì con trí nào
nữa để cầu nguyện? Ngày xưa, linh mục
Matthew Phạm Hảo Kỳ - linh hướng chủng viện Thánh Giuse Saigon, nổi tiếng với
phương pháp cầu nguyện liên lỉ với câu niệm: Cùng với Mẹ Maria và Thần Linh Đức Kitô, con làm việc này
vì yêu mến Chúa và cứu rỗi các linh hồn. Ở đâu, làm gì, cũng có thể niệm lời nguyện đó một cách
chậm chậm. Tuy nhiên, thật đáng tiếc, chúng tôi chỉ thực hiện được một thời gian ngắn rồi
dường như không thấy kết quả, thế là chúng tôi từ từ bỏ quên luôn. Mãi cho tới
lúc quyết tâm lên đường tìm Chúa, tôi bắt đầu áp dụng lại phương pháp cầu
nguyện này nhưng với câu niệm khác: Chúa thấm nhập con, con thấm nhập Chúa. Quý vị có thể tìm cho
mình một câu nào hợp với mình nhất. Thí dụ như: Chúa
sống trong con, con sống trong Chúa; Chúa yêu con, con yêu Chúa; Lạy Chúa
Giê-su, xin thương xót con; Lạy Thiên Chúa của con, Chúa là tất cả của con….
Và con cả trăm lời nguyện khác. Vài tháng đầu, nếu mỗi ngày ta dành ra nửa giờ
tới một giờ càng về sau càng tăng lên. Sau
một năm, câu tâm niệm thần thánh đó trở thành tiếng khánh vàng leng keng nhè
nhẹ dịu dàng thường xuyên thức tỉnh tâm hồn mình cảm nhận rằng: Chúa đang hiện diện trong tâm hồn và cùng hoạt động
với mình trong niềm vui an bình thư thái. Tới giai đoạn này, người ta không còn phân biệt
một cách rõ ràng dứt khoát giữa nhập thế và xuất thế, giữa làm
việc và cầu nguyện. Bởi vì ngay lúc tôi nhập thế tức là tôi xuất thế,
ngay lúc tôi làm việc tức là tôi cầu nguyện. Đây là tâm tình của người Sống trong thế gian nhưng không thuộc về thế gian (Ga
17:16). Nói cách khác, cả đời tôi là một lời cầu
nguyện liên lỉ : dù ăn, uống,
ngủ, nghỉ, làm việc, kể cả việc vợ chồng yêu nhau trên giường (tất nhiên là cả
2 vợ chồng đều cùng đi chung một con
đường, cùng một lối nhìn và cùng đồng cảm với nhau)… tất cả đều được thực hiện
trong tâm tình kết hợp nên một với Chúa. Thánh Phaolô đã viết lại
kinh nghiệm này trong Thesalonica 5:10 : Dầu thức
hay ngủ, chúng ta cũng sống với Người.
Thưa quý vị đây
chỉ là bộ phim cuộc đời cầu nguyện của một người Kitô hữu được viết ra chỉ với mục
đích thuần tuý chia sẻ với quý độc giả, y như tôi đã từng chia sẻ
với anh em trong nhóm thân hữu. Biết
đâu đọc xong bài này, một quý độc giả
nào đó có một đời sống cầu nguyện thâm sâu gấp chục lần, hứng chí viết
một bài chia sẻ cảm nghiệm về một phương pháp cầu nguyện tuyệt vời ngay trên
trang web này, giúp chúng ta cùng rút kinh nghiệm
sao cho đời sống cầu nguyện của tất cả người Kitô hữu chúng ta dồi dào hơn, sống
động hơn. Thực là quý báu biết bao!!
Ngày 22-6-2005