Thứ Sáu tuần 22 Thường niên
Suy niệm Cô-lô-xê 1:15-20
Đức Giê-su Ki-tô là hình ảnh Thiên Chúa
vô hình, là trưởng tử sinh ra trước mọi loài thọ tạo.
(Cô-lô-xê 1:15)
Các chuyên gia
về sức khỏe khuyên người ta nên dành năm phút giải lao sau mỗi giờ làm việc, vì
đó là cách làm giảm đi áp lực và tăng thêm sự chú ý cũng như hiệu năng. Không hẳn những lúc giải lao như thế có thể
làm gia tăng năng xuất trong thời gian ngắn, mà chúng còn có thể giúp cho toàn
bộ sức khỏe của bạn tốt hơn.
Nếu điều này
đúng đối với đời sống thể chất, thì càng đúng hơn đối với đời sống thiêng
liêng! Nên bạn hãy thử hôm nay xem. Mỗi giờ đồng hồ, bạn hãy quyết tâm dành ít
phút giải lao để giúp mình chú tập hơn.
Có lẽ bạn hãy tập giãn gân cốt hoặc đi bộ một quãng ngắn. Rồi khi làm như vậy, bạn hãy lấy một dòng
trong bài đọc thứ nhất hôm nay và suy nghĩ.
Khi cầu nguyện,
bạn hãy nhận ra một câu đánh động bạn.
Câu ấy có thể là Chúa Giê-su là hình ảnh Thiên Chúa; có thể là tất cả tồn tại nơi Người; có thể là nhờ máu Người đổ ra trên thập giá
mà Thiên Chúa đã đem lại bình an. Hoặc
có thể là điều nào đó từ bài Tin Mừng.
Dù là gì chăng nữa, bạn hãy viết xuống và đem theo với bạn. Cứ sau mỗi giờ lúc giải lao, bạn hãy lấy câu
Kinh Thánh ấy và đọc đi đọc lại. Nếu bạn
có máy điện toán, hãy vào trang mạng Kinh Thánh tìm hiểu ý nghĩa câu ấy. Nếu bạn đang làm việc ngoài trời, hãy lập đi
lập lại câu ấy giống như kinh Kính Mừng khi lần hạt. Nếu có bạn bè hay đồng nghiệp chung quanh, bạn
hãy dừng công việc, tới chỗ thanh tĩnh và suy nghĩ một chút. Hãy ráng hiểu ý nghĩa của đoạn Kinh Thánh rõ
hơn và thuộc lòng. Hoặc ngồi yên lặng
trong sự hiện diện của Chúa và để cho lời Chúa thấm vào tâm hồn bạn.
Bác sĩ của bạn
có thể gọi đó là “năm phút thư giãn”, nhưng các vị tu đức học của chúng ta gọi
đó là “thực tập sống trong sự hiện diện của Thiên Chúa”. Dù bạn gọi đó là gì, thì lợi ích của nó cũng
không thể chối cãi. Bạn đang tiếp xúc với
Chúa trong nhịp độ đều đặn, cố gắng ý thức sự hiện diện của Người qua suốt ngày
sống. Làm thế, bạn sẽ biết được Chúa
Giê-su nhiều hơn, bạn sẽ làm phát triển “những bắp thịt thiêng liêng” của bạn đầy
đủ hơn và bạn sẽ xác tín được Chúa hằng hiện diện đối với bạn hơn. Quan trọng hơn nữa, bạn sẽ được trang bị để đối
phó với những căng thẳng và đòi hỏi của ngày sống, bởi vì bạn đang tiếp xúc với
Cha trên trời của bạn.
“Lạy Cha, xin Cha giúp con tiếp xúc với
Cha hôm nay”.